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Re: 宮古島2

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月27日(木)22時47分19秒
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  マカサンカイさま。
ありがとうございます。
やっぱり湘南海岸とは違うわ(^^;;といってましたが、、、少し休んで練習再開のようです
本当にその時によって意外と早かったり、遅かったり。応援もやきもきです。

これからもよろしくお願いします!
 

第33回宮古島大会参戦記

 投稿者:スイトラ2号メール  投稿日:2017年 4月27日(木)19時35分59秒
返信・引用
  レースへの意気込みがアップしなかったのは私だけです、タイムや順位を望めるほどの自信が持てなったからです。昨秋からやっぱり“カラダが変だ”。

結果は、4年連続5回目の参加でワーストタイムでした。ケガも無く、体調管理も仕事準備もしっかりできて当日を迎えました。ラン折返しまでプラン通りの展開が出来たのですが・・・当日の天候は薄曇りで優しい気温だったのに・・・。

swim→1:00:20(270位)
コースプランは出来ている、インコースしか通らない。前から15列目か(例年より随分後退させた)、600mの第一ブイまで密集の中だったがトラブル無くターンし、その後は流れに乗れ調子よく周囲を追い越せてとっても気持ちよく泳げたまま、フィニッシュ。去年比5分遅い(がっかり)今年は向かい潮とのこと、全体的に遅いタイムでした。

bike→5:30:34(386位)
ランへの温存が定石プラン。どしどし追い抜かれるが100km過ぎたら追い越す側に回るのもいつも通り。ただ2時間経過後から空腹感を感じ始め、定時補給以外に食べ始める。ランのハンガーノックが頭をよぎる。。。池間橋でショウナンさん、平安名崎でスイムさん、来間橋でようやくドラッグさんとそれぞれすれ違い元気をもらった。「5km」ごとの距離表示がすんなり現れたので調子良いと感じてバイクフィニッシュしたつもりでした。去年比10分遅い

run→4:36:51(343位)
スイムが皆遅れているはず、去年通り走れれば去年並みの順位のはず、上出来だ、と冷静に分析しながらランスタート
折返しまで温存する、がプラン。10km地点でスイムさんをロックオン。エールを送りタカトラの先頭に立ちました。(この地点でドラッグさんがトラブルあったと始めて教えてもらった、追い越す楽しみが無くなったのも事実です 笑)プラン通りキロ6分を守れて折り返し。スプリット→2:05:00
ここからが誤算。脚が止まり始めました、bikeで温存したはずだったのに、股関節が動かず+大腿筋が重く歩幅が縮まる。25km過ぎから歩きが入り始めた。トライアスロン始めて初の歩き!ナースさんとすれ違う、まったく元気そうだ、負けじと脚を進める。30km過ぎからは1kmの中で2割、3割と歩きタイムが幅を利かす。得意のランで順位を上げれず撃沈タイムとなりました。

total→11:07:45(298位)
ゴールしてすぐに横たわる。しんどいのは過去にもあったが失意の上の疲労は初めて。意識がはっきりしてるが下半身が動かないのは初。“やっぱりカラダが変だ”。

帰宅して気付いたモモさんから直前の応援メール。ありがとうございます。
定宿ヨナパの快適な毎日。
遠征部長ドラッグさんの事前準備のお陰。
前日夜から合流のスイムさんの意気込みで盛上る。『戸原かキャメロンの隣に行け』で移動するスイムさん。
ショウナンさんも禁酒継続中で意気込みがMAX。
タカトラの皆で臨めて出来た結果ですね、感謝です。黄色のジャージ辞めれませんね!ありがとうございました。カラダを治してまた挑みます!
 

Re: ミステリービワイチ

 投稿者:オニじい  投稿日:2017年 4月27日(木)18時37分57秒
返信・引用
  ミステリービワイチ第2弾タ!編競輪参加です。
琵琶湖は八重桜やハナミズキが満開なのでしょうか?
車同乗希望者は連絡ください。
なぜか?フジスケミステリー発生´Д`の予感が、、。
 

ミステリービワイチ

 投稿者:カッタデバイク  投稿日:2017年 4月26日(水)22時51分35秒
返信・引用 編集済
  宮古島の参戦記のところ、失礼します!

タカトラ宮古島、全員完走で力をもらってます。続々参戦記を楽しみにしてます。
ショウナンシラス、ミケさんありがとうございます!
待機組みも、アワイチ、ビワイチ、多紀連山などでそろそろバイクが仕上がっている事と思いますが、またまた、ビワイチ企画です。
前回参加出来なかった人は是非とも参加お待ちしてます。

ミステリービワイチ、メタセコイア編
日時、4月30日の日曜日、
7時40分スタート(7時30分集合)

集合 場所、いつもの大津市茶臼山公園駐車場(大津インターから5分)

内容.距離200k、休憩時間込みで11時間を予定。
自転車ライト必要!
ビワイチ認定コースを左回りで行きます。

コース
茶臼山公園7時40分スタート→大津プリンスホテル→近江大橋→近江八幡国民休暇村→彦根→長浜→水鳥ステーション12時頃(昼休憩)→海津大崎→メタセコイア並木道→新旭→近江舞子→堅田→大津港→茶臼山公園ゴール。18時40分ゴール予定です。
距離はジャスト200k!
ワイワイガヤガヤ行きましょう!
皆さんの参加をお待ちしてます。
 

宮古島2

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2017年 4月26日(水)21時10分55秒
返信・引用
  シラス様、要気張り張ったと思います。毎年東急リゾ-トでの宮古参戦うらやましいとです。
レ-スは生きもの、エエ時も悪い時もおマス。
僭越ですが所感述べさえてもらいます。地元ショウナンで毎日泳いで春野にスイムタイムいまいち?強化他のんますバイク、ランはまだまだ伸び白おマス。地道にトレ-ニングよろしくですわ
次回珠洲では宿敵のな-すさんイワシテ下さいね!ほな!
 

宮古島参戦記

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月26日(水)19時45分53秒
返信・引用 編集済
  応援ありがとうございました!
一番に書くのも気が引けますが、、、


ショウナンシラス  No.817の参戦記です



①スイム 1:13:25
前日よりは穏やかで良かった、と安心しアウトコースからスタートするもいつもすぐにバラけるはずがバトルのまま(*´Д`*)
潮流は初めての向かって右→左で前半がツライ

行けども行けども折り返しに到着しない。
やっと折り返しに着いたらいつもの足つり!

Mg効かないのか?



②トラジション9分
ここは気持ちを切り替える為?
トイレ、シャワーへ行き身体と足の指を良く拭いて(^^;;5本指靴下履く。


③バイク 5:50:50
得意のバイクで盛り返そう!
と調子よくスタート伊良部大橋、池間大橋もスイスイ~山口さんを捉えて抜くもトイレに行ってる間にまた抜かされた。100㎞地点からスタミナ切れ。練習でもそうなんだよな(*´Д`*)

④ラン 5:03:00
トラジションで山口さんに会う!
今度こそ抜こうと決意して足裏痛と坐骨神経痛のためロキソニンを飲む。
どのくらい歩いたらどうなるかずっと計算しつつ走る?歩く?

30分経ったら痛みが消えた!が

19㎞の坂でふくらはぎ痛予防の為?歩くも下り坂で良くなり折り返しのサンシンさんナースさんに会って走る。
残り14㎞でまた歩くも沿道の応援に励まされ走る→歩く→走る→歩く、、、。

ラスト5㎞の門で突然アドレナリンが出て?ラストスパート!

⑤ヨナパナイト
またまたお邪魔して酒断ちしてた身体にビールを流し込み至福の時でした。
ナースさん曰く『次回は酒断ちやめてみたら?』んー
年代別3位さんに言われると説得力あるような


総合記録 12:07:15 過去ワースト(>_<)


課題
スイム:海練強化.足首の柔軟性
バイク:登り坂強化とポジショニング確認
ラン:股関節を使う走り?を練習してふくらはぎ、膝の負担を無くす

全体:言えるのはスタミナをつける事。


これから海練いい季節なので、気持ち新たに頑張ります。
次回珠洲エントリー予定です。

これからもよろしくお願いします。


長文失礼しました。
すでに参戦記10回位聞かされて耳タコのミケが代筆しました。
 

やったね!宮古島

 投稿者:ジンセーオーカ  投稿日:2017年 4月25日(火)09時59分43秒
返信・引用
  宮古島完走のみなさん、お疲れさまでした。ナースさんやりましたね。貴女がタカ虎に来た時
日吉台ダム合宿で強豪とは別メニューでダムの周りを走った事がありましたね。それが宮古での
好成績、タカ虎の環境は最高です。これからが本番頑張ってください。ハマッタ 元祖 ナイス ナースとタカ虎の4女傑ソロイブミですね。
 

ナースさん凄い!

 投稿者:フジスケ  投稿日:2017年 4月24日(月)22時56分22秒
返信・引用
  表彰式にタカトラジャージが映えます!
アワイチのバイクで自信が揺らいでるような事を言ってはりましたが、充分に強い速いと思ってました。
本人の求めているレベルが高かったという事でしたね!
ホンマ凄い!

ミケさんの撮ったナースさんの写真、#高槻トライアスロンクラブでインスタに快挙の記念写真として挙げさせてもらいます。  事後承諾期待してます!
 

やるときやるじゃん!続き編

 投稿者:オニじぃ  投稿日:2017年 4月24日(月)22時54分37秒
返信・引用
  待ってるぜ!高級な古酒泡盛土産!
凱旋祝い、高槻で会長音頭で祝杯あげまひょ!
> NS凄い!これ以上の言葉おま編!
 

やるときやるじゃん!

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2017年 4月24日(月)22時43分45秒
返信・引用
  NS凄い!これ以上の言葉おま編!
おめでとうさん!夜中3時まで飲み明かしたヨナバ晴れのオッサン!
タカトラはやるときやりマッセ!???
此れも、寒い中バイク練習に付き添った鬼辞意のおかげやでえ!泡盛たのむでえ!(笑い)
タカトラ軍団皆さん要紀張りはりました!本間にお疲れさん!
トライアスロンシ-ズンええスタ-トですわ!ほな!
 

やったぜ

 投稿者:ウカッタ皆生  投稿日:2017年 4月24日(月)21時48分34秒
返信・引用
  ナースさん
やりましたね GWに祝杯やりましょう
参加の皆さん お疲れ様でした
ゆっくり話し聞かせてくださいね
 

宮古島速報③

 投稿者:カッタデバイク  投稿日:2017年 4月24日(月)20時57分20秒
返信・引用
  ナースさん!おめでとうございます。
得意のランで粘り切れましたね。
タカトラの皆んな、喜んで居ます。力もらえました。ありがとうございます。
競馬ではG1級の宮古島!年代表彰は素晴らしいです。
いつか私も狙える様に精進します。
 

宮古島 お疲れ様!

 投稿者:ハマッタ  投稿日:2017年 4月24日(月)18時12分37秒
返信・引用
  宮古島大会参加の皆さん、お疲れ様でした!
全員完走!さすがタカトラ!

タカトラビューティ ナースさん
入賞おめでとうございま~す(*˙?˙*)ノ゙
ついにナースさんの時代がやって来ましたね!
スイムさん、初ロングはいかがでしたか?
ファミリーでのgoal  よかったですね!
皆さんの盛りだくさんの参戦記 楽しみにしています

あ~また 行きたくなりました!

 

宮古島速報②

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月24日(月)16時25分3秒
返信・引用
  タカトラジャージが表彰台に!
チームフラッグ持って来れば良かった
byサンシン
 

宮古島速報

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月24日(月)15時59分9秒
返信・引用
  速報

ナースさん年代別3位です!
 

宮古島完走⑥

 投稿者:フジスケ  投稿日:2017年 4月24日(月)12時07分57秒
返信・引用
  祝! タカトラ全員完走! 感無量です。 ゆっくり休みつつ残りの宮古を楽しんできてください。  

宮古島完走⑤

 投稿者:カッタデバイク  投稿日:2017年 4月23日(日)23時09分24秒
返信・引用
  タカトラ宮古島、完走おめでとう!
宮古島!挑戦、素晴らしいです。
ナイスチャレンジ!
アフターも満喫してください!
 

宮古島第四種目

 投稿者:カジキ  投稿日:2017年 4月23日(日)22時10分49秒
返信・引用
  コモさん
お疲れ様です
写真ありません。いや、見れません?

やっぱ、現場行きたいですね。
来年は出たいなー!
 

Re: 宮古全員完走!2

 投稿者:スイトラ2号 薦田  投稿日:2017年 4月23日(日)21時56分6秒
返信・引用
  写真です。  

Re: 宮古全員完走!

 投稿者:スイトラ2号 薦田  投稿日:2017年 4月23日(日)21時51分47秒
返信・引用 編集済
  メッセージありがとうございます。
ヨナパで4種目めスタートです。

http://

 

宮古島完走いたしました。

 投稿者:スイムガン  投稿日:2017年 4月23日(日)21時34分28秒
返信・引用
  予想タイムには及ばないも何とか完走いたしました。
初ロングにはいろいろな罠がありましたが、綺麗な宮古島を堪能できました。
皆さまありがとうございました。
詳細は後日アップします。おやすみなさい。
 

宮古全員完走!

 投稿者:カジキ  投稿日:2017年 4月23日(日)20時17分6秒
返信・引用
  タカトラ5レンジャー
全員事故無く完走、バンザーイ!
中継に応援メール出したら、読まれてましたよ。
選手に聞こえませんが。
さて、もう直ぐヨナハパレでの食事会ですね。
うま~いビール飲みまくって下さい。
コモさん、余韻楽しみながら、ビールで落車して下さい。
ナースさん、ビール1ダーステトラアスロン完走して下さい。
サンシンさん馬券外しました。三線でパンクは似合いません。ええ酒して下さい。
しらすさん、スイムさん、ご家族と余韻楽しんで下さい。

お疲れ様。
 

宮古島速報⑥

 投稿者:オニじぃ  投稿日:2017年 4月23日(日)19時34分22秒
返信・引用 編集済
  国ちゃん、智ちゃん、湘南さんもゴールです。
智ちゃんタイムは、あのエイジの強者滋賀の米倉(65才)に勝ってます。凄い!

③国ちゃんゴール時刻 18:36:32
④智ちゃんゴール時刻 18:51:08
⑤湘南さんゴール時刻 19:07:15

さすがタカトラ!!
ハプニング!!

みなさん、明晩は弾けてください。
 

宮古島速報⑤

 投稿者:オニじい  投稿日:2017年 4月23日(日)18時38分8秒
返信・引用
  薦ちゃん、城ちゃんゴールです。
悪条件の中、頑張りましたね!

①薦ちゃんゴール時刻 18:07:45
②城ちゃんゴール時刻   18:25:00
 

宮古島速報

 投稿者:オニじい  投稿日:2017年 4月23日(日)18時15分32秒
返信・引用
  今日のレースは何かとてつもない異変が起きています。上位は招待の外国勢が占め、昨年度優勝の「戸原開人」及び昨年皆生優勝のシンデラボーイ「左相」はじめとする日本人エリートは11位以下の成績です。タカトラトップのスイトラ②号薦ちゃんは「石橋健志」に迫っていますよ。
<速報から>
①薦ちゃん:ラン35km/17:17:01通過
②城ちゃん:ラン35km/17:35:18通過
③国ちゃん:ラン35km/17:50:03通過
④智ちゃん:ラン30km/17:28:44通過
⑤湘南さん:ラン30km/17:39:42通過
 

宮古島④

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月23日(日)18時13分12秒
返信・引用
  ラン10㎞、25?㎞地点全員無事通過です!
只今ゴール地点に着いたので応援します
 

宮古島③

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月23日(日)14時07分41秒
返信・引用
  植物園前にて
バイク155㎞地点、バイクゴール直前

気温25℃
北北東の風5m
湿度68%

通過時間
スイムさん     13:06
スイトラさん 13:22
サンシンさん 13:31(パンク?)
ナースさん      13:52
シラス              13:55

だいぶ暑くなってきました!

ラストラン!ワイドー
 

宮古島②

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月23日(日)12時03分53秒
返信・引用
  写真は上手く送れないので諦めました^^;

比嘉ロードパーク、バイク1周目90㎞地点

気温23℃
北北東の風4m
湿度66%


通過時間
サンシンさん 10:49
スイムさん     11:00
スイトラさん 計り漏れ11:05位?
ナースさん     11:20
シラス             11:22


全員笑顔で通過です。
 

(無題)

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月23日(日)09時37分4秒
返信・引用
  写真送れるかな?  

宮古島

 投稿者:ショウナンシラス:ミケ  投稿日:2017年 4月23日(日)09時20分36秒
返信・引用
  皆様応援ありがとうございます!
ネットでも分かるかと思いますが出来る範囲で速報を、、、

昨日の天気は何処へやら?
朝から良いお天気です!
スイム時20℃風速4m


スイムタイム

スイムさん    7:44:07
サンシンさん7:53:10
スイトラさん8:00:20
ナースさん    8:03:28
シラス          8:13:25

ミケは応援バスで比嘉ロードパーク
(バイク1周目90㎞地点)に移動しました。
次回はここからお伝えします!
 

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