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宇治川ゲバ

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月18日(月)22時13分27秒
返信・引用
  京都マラソン応援ラン、ズ-トJOGで汗だく23k疲れましたわ
本間にライブでエエレ-ス見せてもらいましたわ!
恒例によりカキコ致します
①タ-ミネ-ダ- 1:35 登りオオキコ-スどう対処され張るのか?また入賞?
②ナン 1:40 ここで結果出さなあかんぞなもし!
③バイク 1:45 棚から牡丹餅?京都も100S乗る気遣ったらしい?ほどほどに!
④ウマタン 1:46 スキ-宿で痛めた腰が回復していたら来るかも?
⑤ハタボウ 1:55 やる気満々!長良川につなげる走りタノンマッセ
⑥モモ 1:56 加齢?スピ-ド走できまへん。気張りますわ
⑦オニジイ 1:59 ほんぽん山持久走が日の目を見るのか?
⑧ガンソ 1:59 脚の状態はどない?無理せず完走狙いでよろしくです
⑨旦那100マイル 2:05 宇治の景色楽しんで完走シテや

忘れてました
宮古ウエイチングで当選のナ-スさま
1:46 上り坂多いけど、前半抑えて走り切ってくださいね
他弟子修験僧の奥様出走するらしいです。
ほな!
 

陸連登録4

 投稿者:キシノカンバイ  投稿日:2019年 2月18日(月)21時12分20秒
返信・引用
  僕も未登録でお願いします。  

京都マラソン応援

 投稿者:アカホシ  投稿日:2019年 2月18日(月)20時51分57秒
返信・引用 編集済
  嵐山、植物園、京大前 3箇所で応援させていただきました!

ターミネーダさん、ほとんどスピード落ちてない感じで鬼気迫るというか迫力ありました。スタミナは無尽蔵でしょうから、絶対スピード上げられたら凄いことなりますね/(^o^)\

オレンジさん、昨年の経験を活かして前半おさえて後半くるなーと見ていましたが、植物園での応援で微妙な感じの反応だったので、心配しましたが。。。次回こそリベンジっすね

カジキさん、満身創痍?でも、さすがサブ4でまとめられるのは素晴らしいです。最後の平安神宮でもう少し待てばカジキさんのゴールシーンを見れたのですが、タイミングがあいませんでした。残念

応援しているこちらがパワーもらいました。有難うございました!

(追伸)
3/30 淀川マラソン申し込んでたんですが、家族旅行とバッティング(>_<)
100s受付致します
 

陸連登録③

 投稿者:龍トラ  投稿日:2019年 2月18日(月)12時45分47秒
返信・引用
  2019年は未登録でお願いしますm(_ _)m
 

陸連登録②

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月18日(月)12時38分6秒
返信・引用
  いまだ、昨日のタ-ミの凄い走りが脳裏から消え去らず陶酔している所失礼いたします。
ナンさん、チエンマイいかなアカンし忙しかったらわたくし暇やし登録に行き末世!(長居競技場へ)
マカサンカイは篠山スタ-ト優先を重視して継続登録いたします。
宇治川の時に詳細打ち合わせましょう。登録料3000円は宇治川&篠山&3月クラブ総会にて
徴収いたしますのでよろしく。
宇治川ゲバ今少しお待ちください。近日中に公開予定
何と!バイクさん応援ではなく100sです。こうご期待を!
ほな!


 

陸連登録

 投稿者:ナン  投稿日:2019年 2月18日(月)10時40分51秒
返信・引用
  マカサンカイさんのゲバをあっさり裏切る私のような不埒ものとは違い、
一気に大阪女子の基準を切ってしまわれたターミさんからも質問あり、
今年も陸連団体登録をします。ギターさんが篠山でオリンピック推薦を
獲得するのか、はたまた50代男子(最近は40男も参加してきましたが)
のドロドロ合戦に巻き込まれるのか興味津々です。


今年の登録メンバー貼っておきます。継続・離脱・追加など下記まで
ご連絡よろしくお願いします。なお、大阪陸連の登録料3000円に
値上がりしました。R2や個人だとさらに500円から1000円高いようです。

連絡先:
herr●●●@gmail.com (●はわたしの名字のローマ字です)
 

京都マラソン撃沈記③

 投稿者:ターミネぇーダ  投稿日:2019年 2月17日(日)22時36分40秒
返信・引用 編集済
  京都フル!頑張れました。
応援して頂いてありがとうございます。
20㎞地点の応援から数カ所の応援!が
あったからこそ 走り続けられました。
タイム  3時間7分36秒
ネット 3時間6分43分
最大のクリア出来た理由!
マカサンカイ様のゲバ
大阪国際めざすならクリアのコメント。
負けず嫌いな私なのは
もう皆さんもご存知 笑  クリアするためには
最初からペース上げて突っ込む!
そのスピードに身体を慣らせて行ける所まで
行く! 笑  ラスト5㎞ペースダウンしましたが
タイム貯蓄があったから行けると確信!
ずっと宇治川ハーフの為に平日は、坂道練して
たので坂でへたばらなかったのが良かったです。
ラインでも沢山の応援
本当にありがとうございました。タカトラの
メンバーで本当に幸せです。
ターミは、まだまだ続くよ!ランレース
 

感動の京都

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月17日(日)18時40分58秒
返信・引用
  長文は不要ですわ!生の京都3人ともええ走りでしたよ
圧巻はタ-ミさんハ-フ1:34??
ゴ-ルは如何に?3:10分切りやろ!3:07ぐらいか?
たまげたとかゆうしかおまへん!
大桑語りまへん!やったでタカトラ!最高!
ほな!
 

京都マラソン参加感想文

 投稿者:カジキ  投稿日:2019年 2月17日(日)17時57分0秒
返信・引用
  タカトラミステリーのみなさん、応援ありがとうございます。おまたせしまくりました。
なんとか歩かず完走できました。
練習不足に、脚は不調で、狙いはサブ4狙い。
30キロで脚タレて、38キロ川端通りでサブ4ペースランナーに抜かれたら歩こうおもってたら、ペースランナーが、「岡田はん!」と声かけてきます。サングラス外して顔見せてくれたのは、京都トライアスロンクラブの西川さん。歩くの変更してついてくことにし、なんとかサブ4は出来ました。
今年は、チーンです。
応援ありがとうございます。
 

京都マラソン応援ミステリー

 投稿者:カッタデバイク  投稿日:2019年 2月17日(日)16時36分56秒
返信・引用
  ターミネーターさんの負けず嫌い見せてもらいました。大阪女子マラソンタイム上回るも、未登録なので幻?
オレンジさんの失速、カジキさんの余裕ゴールも楽しませてもらいました。
お疲れさんです。
応援からの大津イトマンの風呂、30キロ位走ったらシャリバテ!笑
ギターさんのマツヤスーパーで休憩、補給中
 

京都マラソンチョコっと応援記

 投稿者:ガンソヤマガール  投稿日:2019年 2月17日(日)15時19分58秒
返信・引用
  走って京都の応援に行く予定が、足の調子イマイチ、片足引きずってる状態です。
ならば、バイクでと、、、
バイクは、乗れました。
ラスト2キロぐらいの東大路
35キロより地点よりもビッチの上がってるテーミネーダーさん、
一心不乱にゴール目指してる姿は、カツチヨ良かったです。
今回残念なオレンジさん、
色々あります。レースもまだまだあります。
おおくは
語りません。来年に期待します。
最後に川端御池で、カジキさんのとうちゃくをまちましたが、確認できませんでした。
他に誰が走ったはったのでしょうか?
鴨川の土手から、チョコっと顔出したマカサンカイさんを見ましたが、通行止めが、多くて、
合流できませんでした。
タイムに関係無く、走れるって、いいなぁ~と思ったハットリでした。
映像ありません。
 

京都マラソン撃沈記

 投稿者:オレンジ  投稿日:2019年 2月17日(日)14時36分43秒
返信・引用
  応援ありがとうございました。
後半ゲキをいただき気持ちを振るいたたせますが、走れば足がつる始末。2度ほど立ち止まりました。
3時間12分19秒  前半1時間29分26秒  後半1時間42分53秒後半たれたれです。
後半は折り返しのたびに迫ってくる枝さんに確かにターミネーターみたいと思いながらあっさり笑顔で抜かれ追うこともできませんでした。
スタミナ不足、足の弱さ課題いっぱい浮き彫りの京都マラソンでした。サブ3は来年以降に持ち越しです。来年こそタカトラ応援団の前を颯爽と駆け抜けたいと思います。
 

京都マラソン速報

 投稿者:ガンソヤマガール  投稿日:2019年 2月17日(日)12時05分56秒
返信・引用
  35キロ地点、エダさん、トップで通過
続いて、オレンジ君、アレ?
バテてた。
でも、頑張れー
 

京都マラソン応援ミステリー

 投稿者:カッタデバイク  投稿日:2019年 2月17日(日)10時08分58秒
返信・引用
  ハーフ地点で応援待ち、そろそろトップが来ます
 

京都マラソン

 投稿者:カジキ  投稿日:2019年 2月16日(土)22時29分50秒
返信・引用
  ふじすけさん、DNS賢明ですね。
マカサンカイ様、ゲバありがとうございます。
枚方ハーフ、高槻ハーフでハム痛み抱えたままで、無理出来ない状況です。
練習でも5:30ぐらいだと負担ないので、突っ込まず、上手にイーブンで走って、4時間ギリ目指します。

隔週ハーフてスピードつけて、2月3月のフルでサブ3.5と考えてたのですが、毎年ハーフでハム痛めます。昨年迄は3年連続、肉離れしてアザ作ってます。
八幡やめ、丸亀もやめとレース減らすも、今年は枚方からアウト。
ランニング始めて7年。年齢も55歳。
もう無理は出来ないのかと・・・
篠山もあるし、明日はぼちぼち走ります。
4月宮古、5月鯖、6月南砺100km、7月皆生、
今年は、長く、永~く走れるよう頑張ります。
 

Re: 疲労骨折

 投稿者:龍トラ  投稿日:2019年 2月16日(土)12時59分45秒
返信・引用
  > No.8146[元記事へ]

> 最後にたつとらさんや有名なトレイルランナーは何度も怪我をしておられて、
> その都度ちょっと信じられないくらい早く競技に復帰しておられますが、
> 長期的に見て影響はないのでしょうか。走れるけど実は無理できなくなったとか、
> 常にちょっとした痛みが気になるとかありませんか。一度聞いてみたかった
> 本音です。そして、若い頃の積み上げがない状態から強度の強い運動を始めた
> 中高年にとっての故障についてどう思われますか。

実は、痛みが完全に引かないままレースに臨んだこともあります。
レース後に故障(怪我)が悪化しているのが正直なところです。
ついつい、高倍率の大会参加権を得てしまうと、普段ならDNSをしてしまうだろう
ところを無理して出走してしまったことが何度かあります。
結果として、故障箇所の治りは遅くなります。
自業自得で自分で決断したこと何で、あまり多くは語っていませんが・・・
最近は加齢のため無理できなくなってきてます(笑)

それでは失礼しますm(_ _)m

 

Re: DNS京都

 投稿者:フジスケ  投稿日:2019年 2月15日(金)22時55分42秒
返信・引用 編集済
  マカサンカイ様 がドクター嫌いでもレースではタカトラ随一お世話になってはる伝説があるような気がする^_^ところ失礼します。

>ところで100sは?多くは語りまへん
先の追伸で、多くを語りませんでしたが…ここも別のところで見解お聞きしたいところがあります。

行きつけの整形外科の先生は石橋叩かない見解ではあるのですが、今回は私の自己判断で石橋を叩くことにしました。
疲労骨折の脚は少し走ってみるだけで未だ未だ、反対側の脚も調子良くないので、タイム狙いのレースはそもそも厳しいかなと、完治しないままファンランして回復が遅れるのも目的の置き方次第では愚かしくなりますし。

物凄く酷い状態になる確率はかなり低いとは思ってますが、可能性がない訳ではない時点で結果論…
ならば、無理するのはココなのかどうか?という自問自答にて

山で迷ったら来た道を引き返す…
山は逃げない、引き返すのも一流のクライマー…
レースは続くよどこまでも、目先を自重するのも一人前のランナー…
などと言い聞かせて、未練タラタラの高倍率京都フルマラソンを自己判断でDNSしときます。
 

DNS京都

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月15日(金)20時26分5秒
返信・引用
  毎度です!フジスケ様賢い選択可も知れまへん
わたくし、だいたいDR嫌い!ナン、ムラ増除き?ヨイショ??
だいたいのDRは石橋をたたき過ぎ・・・・
決めるのは自分自身。ところで100sは?多くは語りまへん

宇治川の配車の件でハタボウより連絡あり
アッシ-してくれます、希望者は連絡よろしくです
篠山も同様です。皆さんどないでっか?
ほな!
 

疲労骨折③

 投稿者:疲労骨折さん  投稿日:2019年 2月14日(木)12時42分0秒
返信・引用 編集済
  久々に?大長文になり失礼します。
普通の人ではない=オニさん属性入りしたフジスケです。

昨日の戒めと警鐘が心に響きましたので即書き込もうと思っていたのですが、バイクさんのミステリー企画で「疲労骨折さんがどうなるのか?」という煽り文句に配慮して一日寝かせました。
...というのは冗談ですが、一日おいて気持ちが変化するか様子をみました。

結論的にはコメントをいただいた後からの考えと変わらずで...中途半端な事はやめにして、感謝の気持ちをもって今回はDNSを選択しようと決心しました。

出走できるほどには治してきた自負はありますが、ぶっつけ本番=その日さえ最後までもってくれれば良いくらいの回復度合いでしたので、翌日からはそれなりの代償を負う覚悟をしての出走を目論んでました。
レース後、患部にさらにダメージを受けても、完治まであと3週間の我慢であったところが最悪でも3ヶ月の辛抱に伸びる程度だろうと想定してましたが…
下手をすると記録を追えなくなるほど後顧の憂いが生じる状態に陥る可能性までは予測してませんでした...自分だけはそこまでのダメージを受けないだろうという、一種の正常性バイアスでしょうか...

リスクをいうならレースの後のほうが重要だろうという観点は、指摘されるまでは自分の中では無視を決め込んでました。
前回の加古川フルでDNFした私の今回の目標はワーストでも完走する!でしたから...出走したら序盤できる限りタイムを追っていざという時のマージンを稼ぎ、アカンようになった時点で若気という歳でもないのに「〇ッコ引いてコースを走る」というファンランをし、歩いてでも完走を目指すというレースプランでしたので...
この脚の状態で出走するとなると、やはり結構なダメージを負ってしまう感じですね。

南先生の文字通りドクターストップに等しい戒めには、本当に感謝しています。(いろいろ見透かされてます。)

そして、ナンさんはズルい人だ(笑)とも思いました。
昨日のナンさんの文面を拝見した時点で、既に状況終了、他に選択肢はないくらい私の中では詰んでました(笑)。
私が根っこの部分でレース翌日からの状態を危惧してること、骨以外でも脚の状態が芳しくないところへの変な負荷、年齢なりの低く短いピークを追える期間がここ数年しかなく遠回りや後退している余裕はない、 若い頃の積み上げがない状態から強度の強い運動を始めた中高年にとっての故障の意味合いなど、私が自覚や危惧している点を論理的に列挙された上で...
尊敬する先達アスリートから「軽微な段階で完治」へ「願い」という情に訴える表現を使われてしまっては...
私がどれほど無分別な人間でも、自重する以外の選択肢はありません(笑)

自重するならば、中途半端にではなく一切の危険性がないDNSにして捲土重来を期します。(本来は京都で期したかったのですが…)
ここまでのコメントをいただいた上で、少しでも具合を悪くしてしまったなら、後味の悪さしか残りませんし。

実際、2週間ノーランで随分緩んできたと思っているハムストも、昨日のリハビリ科の整体の先生によると筋肉の状態も相当堅くまだまだロック状態にあるようで、どうにも客観的な判断と自己感覚が乖離してきているようなので、視野狭窄にならないよう様々な方の意見を真摯にうけとめながら自己判断していこうと思います。

丁寧なご見解、誠にありがとうございました。 私も故障からの復帰とその影響について聞いてみたいです。

(追伸) 京都フルの受付・エキスポだけは行ってこようと思いますので...(以下略)
 

Re: 京都ゲバ

 投稿者:キシノカンバイ  投稿日:2019年 2月13日(水)20時47分18秒
返信・引用
  ももさん!僕は京都出ません!次のレースは篠山です!週末京都走ったとしたら、たぶんこのくらいでしょうけど笑
> ③キッシ- 3:29:59 若さで走り切れ!
>
>  
 

Re: 京都ゲバ

 投稿者:オレンジ  投稿日:2019年 2月13日(水)20時37分57秒
返信・引用
  マカサンカイ様丁寧に訂正までいただきゲバありがとうございます。
ランは京都を目標に練習してきました。ゲバ目標にいけるところまでいきます。後半は応援のみなさんに会えるの楽しみに気持ち折れないように頑張ります。ラストで垂れないようにアカホシさんゲキ頼みます。
 

京都マラソン応援ミステリー

 投稿者:カッタデバイク  投稿日:2019年 2月13日(水)19時07分42秒
返信・引用
  京都マラソンゲバからの疲労骨折で盛り上がりのところ失礼します。
未登録ターミネーターさん、を始め話題のタカトラランナーが出場、疲労骨折さんがどうなるのか?話題の京都マラソン楽しみです。
恒例行事の京都マラソン応援ミステリーやります。初級編ですよ~
選手が来るまでに鴨川沿いをジョグも楽しみます、応援移動も入れて15キロから20キロ位は走ろうかと思っています。
最初の応援ポイントは植物園前のハーフ地点!
タカトラの皆さん!ハーフの入りに注目!

京都マラソンミステリー応援、初級編
日時  2月17日、日曜日、8時15分
集合  JR京都駅、中央口1F
応援ルート
京都駅ー鴨川ー出町柳ー高野川ー宝ヶ池(
時間あれば)ー松ヶ崎ー①北山通り21キロ地点で応援ー②鴨川30キロ地点応援ー③川端通り36キロ地点応援ー④東大路通り41キロ地点応援からゴール

応援のランは寒いので、常にジョグ、着替えもよろしく!
タカトラ選手の皆さんは、目標目指し走ってください。
 

疲労骨折②

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月13日(水)19時00分12秒
返信・引用
  ナンさん、よう理解できましたわ!
わたくし高校1年から3年まで」原因不明の脚故障のため鳴かず飛ばずでしたわ!
陸上部やめれば何てことなかったのに、ビッコ引いてトラック走ってましたわ!
あほですわ!若気のいたりか?
運動歴ない人が中高年で走りにのめりこむ。出来上がってナイ脚で無理する
そして故障する、典的なパタンです。
今のフジスケさん?
レ-スはまだまだ続きます。アカンかったらやめなはれ!気楽に走りまひょ!
ほな!
 

疲労骨折

 投稿者:ナン  投稿日:2019年 2月13日(水)15時11分12秒
返信・引用
  ひとによって体質や考え方が違うので、あくまでも個人的意見で失礼します。

まず普通の人は疲労骨折しません。ということは、通過儀礼などではなく、
普通じゃないことをやってしまったと思う必要があるのでは。次に、腓骨の
疲労骨折は治りやすいのは確かです。但し、同じことを繰り返せば再発しやすい
ことも確かです。骨折の後は強くなるという言説があるようですが、わたしは
信じていません。栄養に気を付けるようになったとかそういう要素ならあるかも
しれませんが。フジスケサンが3週間ノーランにしたという決断は賢明だったと
思います。歩いても痛くなってきたと書いてありましたから裂け目が徐々に
拡がってしまっていたのでしょう。痛みをかばって変な負荷が他所にかかる
ことで余計な問題が発生しないとも限りません。さらに、若い頃から運動
してきた方々と違うのは、ある程度年を食ってから始めた人にとって、
例えばサブ3.5など絶対的競技力を向上させることができる期間はほんの
数年に限られています。そのために何か月も積み上げた努力が台無しになる
かもしれないレベルの故障は本当に避けたいのです。もう記録はええやんと
なった後も長く楽しむことはできますが、この数年は頑張ってほしいなと
思います。長期に影響が残る関節の問題を残さないためにも、軽微な段階で
完治させておいてほしいと願います。

最後にたつとらさんや有名なトレイルランナーは何度も怪我をしておられて、
その都度ちょっと信じられないくらい早く競技に復帰しておられますが、
長期的に見て影響はないのでしょうか。走れるけど実は無理できなくなったとか、
常にちょっとした痛みが気になるとかありませんか。一度聞いてみたかった
本音です。そして、若い頃の積み上げがない状態から強度の強い運動を始めた
中高年にとっての故障についてどう思われますか。
 

Re: 京都ゲバ

 投稿者:フジスケ  投稿日:2019年 2月13日(水)12時30分19秒
返信・引用
  > No.8141[元記事へ]

マカサンカイ様

まいどのゲバありがとうございます。

高槻市長杯駅伝とブッキングしてしまった試走会翌日の診察から判明した疲労骨折...
実はそれからランは1回もしていません。
完全休養を5日ほどした後、ローラーで少し調整した程度です。
下手にランをして治りが悪くなっても嫌ですし、さらに悪くして早くもDNSの決断になるのももっと嫌でしたので...ここまできたら、このままぶっつけ本番で参ります(笑)
一度でも走ったりして翌日に具合悪くなって...やっぱり無理やな...ってなるリスクより、ぶっつけ本番で望むリスクのほうを取ることにしました。

現在の具合は、患部の骨辺りに今日からそこはかとなく?痒みが感じられてきたので治ってきているとは思うのですが...
痛みは軽減されてはきていますが、ひねる角度次第で痛みが出るので42kmのレース中でどうなるか?
当日まであと4日負荷をかけないようにして、より良い状態にもっていこうと思ってます。
ですのでレース当日に走ってみて、タイムを狙いにいける状態かどうかがハッキリすると思います。

あわよくば、疲労骨折詐欺って言われるのを狙いたいのですが...
そうフルは甘いもんやおまへん!の可能性が高いとは思っています。
2週間のパフォーマンス劣化とハムストに蓄積した筋疲労の回復が相殺関係にあれば、まだマシなのですがね(笑)

いつもどおりに走れる可能性が低くても、当日はタカトラジャージにて参戦しますので、応援してくださる場合は宜しくお願いします。


> ④フジスケ 3:34 脚の状態はどない?試走もされて春氏行け真っ車路やろ!

> いつも、勝手な文面で恐縮です。メンバ-サンそれぞれに京都楽しんでくださいませ
> 未だ決定していませんが、ミステリ-に乗って応援ランと思ってます。
> ほな!
 

訂正&お詫び

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月13日(水)10時56分36秒
返信・引用
  世界のオレンジさん、スンマヘン。
2018 高槻1:26:22 →京都F 3:02:50
2019 高槻1:25:  →京都F 2:59:59
前半から突っ込め!!上手に走り切ればサブ3達成可能でつうせ!
たのむでえ!ほな!
 

京都ゲバ まさかの!

 投稿者:ターミネぇーダ  投稿日:2019年 2月13日(水)09時22分7秒
返信・引用
  マカサンカイ様
ゲバありがとうございます。まかさの
10分ですか! キロ 4分25秒ペース
行ける所まで、頑張ります。
陸連登録!してないのが悔やまれます。
只今、登録準備中
 

何?

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月12日(火)21時17分15秒
返信・引用
  スンマヘン!ロング世界大会ポルトガル参戦のオレンジさん京都でっか!
失礼いたしました。
高槻タ-ミ-に大幅れーどしてのタイム1:25
それが単純に2倍の2:50分とは行きまへん。
むうう!難しいタイム設定ですが、枝には勝つでしょうが・・・・
期待を込めて3:07でどうでしょうか?きばれ世界のオレンジ!
ほな!
 

京都ゲバ

 投稿者:マカサンカイ  投稿日:2019年 2月12日(火)21時10分41秒
返信・引用
  カヌ-部発足の所失礼いたします
以前ジンセイ様と淀川遡行~毛馬の閘門カム-こう。
毛馬の閘門経由桜ノ宮大川へ下った思い出があります
毛馬の閘門下りには感動いたしましたわ
これを機にバイク、タツトラ地元琵琶湖で楽しんでください
恒例によりコメントいたします
メンバ-はアバウトです。
①タ-ミネ-ダ- 3:10 期待を込めたタイム設定。しんどいか?でも2020大阪国際狙いなら
 絶対クリ-ア-セナアキマヘン!毎週がレ-ス&トレ-ニング。女川内や!チバレ-!
②トリ-ロ- 3:25 ここにくるまでどんなけ走りこめたかが問題。淡々と走り切れば来るかも
③キッシ- 3:29:59 若さで走り切れ!
④フジスケ 3:34 脚の状態はどない?試走もされて春氏行け真っ車路やろ!
⑤ザバフジ 3:38 過呼吸が無ければいけるやろ!リラックスで完走を!
⑥カジキ 3:42 韓国、鶴橋でのホルモン、牛にくの食べ過ぎがちと心配コルヒチン、フェブリックでしのげれるのか?
いつも、勝手な文面で恐縮です。メンバ-サンそれぞれに京都楽しんでくださいませ
未だ決定していませんが、ミステリ-に乗って応援ランと思ってます。
ほな!
 

京都マラソン応援

 投稿者:アカホシ  投稿日:2019年 2月12日(火)21時07分21秒
返信・引用
  ターミネーダさんの半端ないレーススケジュールにビックリ(^ ^)

昨年に続き京都マラソン 応援行きますー。
ラン仲間に会いに最初は西京極に行きますが、
マカサンカイさん、バイクさんはどんなコースですか?

オレンジさんが昨年のようにラスト垂れないよう檄をとばします(笑)
 

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